LIBRO NO SOY MI ANSIEDAD + MASTERCLASS + GUÍAS Y CUADERNILLOS
Libro con envío gratuito a sucursal de correo argentino + Masterclass gestión de ansiedad y autoconocimiento (70 min) + 7 cuadernillos teórico prácticos para gestionar las emociones (pdf a color e imprimibles)
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$42000
GUÍA PARA VENCER LA PROCRASTINACIÓN digital
En esta guía vas a encontrar información teórica y ejercicios prácticos sobre: objetivos, excusas, creencias limitantes, planificación, frustración, miedos, manejo del tiempo.
$2200
GUÍA PARA VENCER EL MIEDO digital
En esta guía vas a encontrar información teórica y ejercicios prácticos sobre: miedos, fobias, exposición, enfrentamiento, distorsiones del pensamiento, creencias limitantes.
$2900
GUÍA ALIMENTACIÓN E IMAGEN CORPORAL digital
En esta guía vas a encontrar información teórica y ejercicios prácticos sobre: trastornos de la conducta alimentaria, mindfulness eating, contextos saludables, círculos viciosos, evitación/exposición.
$2900
GUÍA PADRES TDAH digital
En esta guía vas a encontrar información teórica y ejercicios prácticos sobre: qué es el tdah, tipos, autocompasión como padres, técnicas de regulación de hiperactividad, tips, diagnósticos, ejercicios.
$3200
GUÍA GESTIÓN DEL ENOJO digital
En esta guía vas a encontrar información teórica y ejercicios prácticos sobre: reacciones, sistema nervioso, resolución de conflictos, comunicación asertiva, control de la ira, reestructuración cognitiva.
$2900
GUÍA AUTOESTIMA Y AUTOVALORACIÓN digital
Guía para autoestima y autovaloración (autoconcepto, autoconfianza, autoaceptación, autocompasión, seguridad, autenticidad, autorrespeto, empoderamiento)
$1900
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CUADERNILLOS DE GESTIÓN EMOCIONAL digital
7 cuadernillos de gestión emocional: ansiedad, enojo, miedo, procrastinación, autoestima, vínculo con la alimentación y el cuerpo y guía para padres con niños con tdah.
$18000
LIBRO NO SOY MI ANSIEDAD DIGITAL + MASTERCLASS + GUÍAS Y CUADERNILLOS
Libro No soy mi ansiedad digital + Masterclass gestión de ansiedad y autoconocimiento (70 min) + 7 cuadernillos teórico prácticos para gestionar las emociones (pdf a color e imprimibles)
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